حواء - منتديات الهنوف  

فيتامينات ضرورية لزيادة الخصوبة

منتديات حواء   مطبخ حواء   منزل حواء
عصائر حواء   حلويات الهنوف   حديقة حواء   فساتين   للعروس   الحياة الزوجية
العودة   حواء - منتديات الهنوف > الصحـــة و الطــفل > التغذية والصحة
التسجيل التعليمـــات التقويم أجعلي كافة المشاركات مقروءة
التغذية والصحة العنايه بصحة ورشاقة حواء وجبات دايت وريجيم وانواع الرياضه باالاضافه الى معرفة الامراض وطرق علاجها وطرق الوقايه منها / صحتكِ من طعامكِ الصحي

ألبوم الصور حقيبة الملفات المنتديات العامة مركز رفع الصور
رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 08-11-2007, 12:47 AM  

عضوية موقوفة

Wink فيتامينات ضرورية لزيادة الخصوبة


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
وجد أن هناك علاقة بين الناحية الغذائية وضعف القدرة على الإنجاب فيجب بصفة عامة الإقلال من تناول هذه المأكولات:

- الدهون والمأكولات الدسمة.
- المأكولات الحريفة.
- المأكولات المحمرة في الزيت أو السمن.
- المشوبات المحتوية على الكافيين,أي القهوة والشاي والكولا.
- السكر الأبيض والحلويات.

ويذكر بعض الباحثين بالمنظمة القومية للصحة البيئية بالولايات المتحدة.
إن تناول المرأة يومياً لفنجان واحد من القهوة المركزة يقلل من فرصتها في الحمل بنسبة قد تصل الى النصف بالنسبة لغيرها ممن لايعتدن على تناول القهوة.ولذلك فإنه يجب الامتناع أو الإقلال من تناول القهوة في حالة الاستعداد للحمل (كالعروس في شهر العسل) أو في حالة وجود صعوبة في الحمل..كما يجب كذلك الإقلال من المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين وهي الشاي والكولا والكاكاو.
أما المأكولات المفيدة لزيادة الخصوبة والقدرة على الإنجاب فهي المحتوية على نسبة مرتفعة من فيتامين "ج" و"ه" والزنك.فقد وجد أن تقديم هذه الأنواع بكميات كافية يمكن أن يرفع من خصوبة المرأة.
ويجب على المرأة التي تجد صعوبة في الإنجاب أن تتناول يومياً مقدار 1000 ملجم من فيتامين "ج" و100 وحدة دولية من فيتامين "ه" و30 مجرام من الزنك ويتوافر فيتامين "ج" في الموالح عموماً مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال.
ويتوفر فيتامين "ه" في الحبوب غير منزوعة القشرة وفي زيت الخضروات وفي المكسرات كالبندق واللوز..ويتوافر الزنك في العديد من الأطعمة كالخضروات والفواكه مثل التفاح والكمثري والخس.

مصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 01:21 AM  

عضوية موقوفة

افتراضي

رسيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 05:15 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي


رسووووووووولة
مصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 09:19 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي

يسلموووووو قلبي

ويعطيك العاافيه

والله لا يحرمنااا منك ياارب

تشاااو ^.*
وحده مو ثنتين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 09:30 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي

مشكووووره قلبي على التنبيه

مرسي
كبرياء انثى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2007, 12:10 AM  

عضوية موقوفة

افتراضي

تسلمي حبيبتي كبرياؤوووو على المرور
مصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2007, 12:12 AM  

عضوية موقوفة

Rose

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحده مو ثنتين عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يسلموووووو قلبي

ويعطيك العاافيه

والله لا يحرمنااا منك ياارب

تشاااو ^.*


وحده مو ثنتين
مصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2007, 07:46 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
shamosa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2007, 08:11 PM  

عضوية موقوفة

Rose

مصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

فيتامينات ضرورية لزيادة الخصوبة

منتديات الهنوف النسائية - منتديات حواء - منتديات أزياء - فساتين سهرة - عروسة - أزياء سهرات - أزياء حفلات - أزياء اعراس - ملابس - غرف نوم - ديكورات - اثاث -ازياء العروس
بنات أزياء بيتية في المنزل , بيجامات , ملابس نوم , روبات , أزياء رياضية نسائية , سبورات للبيت , شنط شنط و أحذية اكسسوارات اكسوارت ساعات و اكسسوار , جلابيات حوامل

الساعة الآن: 12:23 PM


Powered by vBulletin

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24