حواء - منتديات الهنوف  

المركز الإخباري   |   الكل في واحد






انواع الأطعمة الممنوعة على الحامل

منتديات حواء   مطبخ حواء   منزل حواء
عصائر حواء   حلويات الهنوف   حديقة حواء   فساتين   للعروس   الحياة الزوجية
العودة   حواء - منتديات الهنوف > الصحـــة و الطــفل > الحمل والولادة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم أجعلي كافة المشاركات مقروءة
الحمل والولادة وصفات للعقم واستشارات العنايه باالام الحامل من غذاء وصحه وسونار وازياء والعنايه باالجنين / رعايه والاهتمام باالمرأه بعد الولاده والاهتمام بصحتها ورشاقتها واستعاده جسمها ونفسيتها كما قبل الحمل والاهتمام باالمولود ومستلزماته - كل مايتعلق بالحمل و الولادة والرضيع ..

ألبوم الصور حقيبة الملفات المنتديات العامة مركز رفع الصور
رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 08-10-2007, 11:21 PM  

عضوية موقوفة

Angry انواع الأطعمة الممنوعة على الحامل





عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
إن الأطعمة الممنوعة على الحامل هي:

المواد الغنية بالدهن والمقالي على أنواعها,والحلويات العربية الدسمة المحضرة بالسمن الصناعي,والمعلبات على أنواعها,والصلصات المهيجة والتوابل والمقانق والسمك المدخن.فكل هذه الأطعمة تضايق الحامل,وتعيق الهضم,وتسبب لها الإزعاجات المتواصلة.
كما على الحامل ان تخفف من تناول الملح والماء كي لا يزيد وزنها,وتنتفخ أطرافها,وتظهرعلى جسمها التورمات.

كيف يعالج الوحام؟

يعالج الوحام بشكل عام باللجوء الى الأمور التالية:
- على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما,كمشاهدة افلام الفيديو أو السينما,والقراءة,وزيادة الأصحاب.
- عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه.
- ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ,ولاسيما بعد تناول طعام الفطور,مدة ربع ساعة حتى لاتتشنج عضلات المعدة ويبدأ القيء.
- تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح,والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف مثل العسل واللبن والرز بحليب والبيض.
- إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار,وذلك بتناول وجبات قليلة وخفيفة,أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والأخرى.
- تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر,مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر,واللحم المشوي مع قليل من الخضار أو السلطة عند المساء,وقطعة من الخبز أو البسكويت مع كوب من الحليب أو الكاكاو قبل النوم.
- ممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة,والقيام بالنزهات لإراحة الأعصاب.
وإذا لم يتوقف الغثيان,من الممكن معالجة الوحام بالعقاقير,وأهمها المسكنات العامة والمهدئات,والفيتامينات مثل "B" وخاصة "B6".ويجب عدم استعمال الأدوية من غير مراجعة الطبيب.

كيف تتخلص الحامل من الإمساك

- بالمواظبة على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية.
- شرب كوب أو كوبين من الماء البارد والفاتر عند الاستيقاظ في الصباح.
- تناول بعض الفاكهة قبل النوم.
- المواظبة على أكل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار.
- المواظبة على اتباع عادة دخول المرحاض يومياً في وقت معين.


عن مقال للدكتور \ غسان الزهيري





مصرية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-10-2007, 11:47 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي





مشكوررررررررررره مصريه



رسيل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 04:19 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي



من بعض ماعندكم يا رسيل





مصرية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-16-2007, 10:02 PM  

عضوية موقوفة

افتراضي



مشكووورة يا قلبي ع الموضوع القيم

سلمت يمناااك يا غلااتي



shamosa غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-07-2007, 12:02 AM  

عضوية موقوفة

افتراضي







مصرية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 05-14-2008, 08:01 PM  

حواء مشاركة

افتراضي



تسلمو على النقل الجميل والمفيد



حياتي غير غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 05-26-2008, 08:04 AM  

حواء جديدة

افتراضي



جزاكى الله خيرا مصريه على معلوماتك الجميله




التوقيع


أم آسر
أم آسر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-25-2008, 03:07 AM  

حواء جديدة

افتراضي



جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره



سنين العذاب غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

انواع الأطعمة الممنوعة على الحامل

= + = + = + مركز رفع الصور السريع = + = + = +

إختر الصورة من جهازك : 

منتديات الهنوف النسائية - منتديات حواء - منتديات أزياء - فساتين سهرة - عروسة - أزياء سهرات - أزياء حفلات - أزياء اعراس - ملابس - غرف نوم - ديكورات - اثاث -ازياء العروس
بنات أزياء بيتية في المنزل , بيجامات , ملابس نوم , روبات , أزياء رياضية نسائية , سبورات للبيت , شنط شنط و أحذية اكسسوارات اكسوارت ساعات و اكسسوار , جلابيات حوامل

الساعة الآن: 01:19 AM


Powered by vBulletin

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40