 |
| |
| |||||||
| التغذية والصحة العنايه بصحة ورشاقة حواء وجبات دايت وريجيم وانواع الرياضه باالاضافه الى معرفة الامراض وطرق علاجها وطرق الوقايه منها / صحتكِ من طعامكِ الصحي |
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-09-2008, 03:25 PM
| |||
| المراقبه العامه
|  تعرفون ليش منهي عن النوم على البطن حبيباتي كيفكم عساكم طيبين وبخير موضوعنا,,,,,,, النهي عن النــــوم علـــــــــى البطــــــن لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . منقوووووووول سلااااااااااااامي للجميع
| ||
|  |
|
07-09-2008, 07:39 PM
| |
| مشرفه
|  |
| |
|
07-09-2008, 08:47 PM
| |
| مشرفه
| |
|
| |
|
07-09-2008, 09:17 PM
| |||
| نجمة المنتدى
|
| ||
|
| |
|
07-09-2008, 11:15 PM
| |
| مشرفه
|  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
|
| |
|
07-10-2008, 02:12 AM
| |
| نجمة المنتدى
| |
|
| |
|
07-10-2008, 04:51 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
أميييييييييييييين الله يعافيك نورتي
| |||
|
| |
|
07-10-2008, 04:54 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
الله يسلمك نورتي غاليتي
| |||
|
| |
|
07-10-2008, 04:55 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
أمييييييييييين تكفيني دعواتكم الحلوه تسلمين
| |||
|
| |
|
07-10-2008, 04:56 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
كلامك يشرفني ويسعدني تسلمين
| |||
|
| |
|
07-10-2008, 04:57 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
أمييييييييييين الله يسلمك دوم منوره غاليتي
| |||
|
| |
|
07-10-2008, 05:36 PM
| |
| حواء مشاركة
| |
|
| |
|
10-02-2008, 08:21 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| اقتباس:
تسلمين كلك ذوق نورتينا
| |||
|
| |
|
11-19-2008, 02:05 PM
| |
| عضوية موقوفة
|  رد: تعرفون ليش منهي عن النوم على البطن |
|
| |
|
11-20-2008, 10:59 PM
| ||||
| المراقبه العامه
| رد: تعرفون ليش منهي عن النوم على البطن اقتباس:
الله يعافيك اختي لازم تحاولين علشان صحتك
| |||
|
| |
|
12-18-2008, 08:58 AM
| |||
| حواء مبدعه
| رد: تعرفون ليش منهي عن النوم على البطن
| ||
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
منتديات الهنوف النسائية - منتديات حواء - منتديات أزياء - فساتين سهرة - عروسة - أزياء سهرات - أزياء حفلات - أزياء اعراس - ملابس - غرف نوم - ديكورات - اثاث -ازياء العروس
بنات أزياء بيتية في المنزل , بيجامات , ملابس نوم , روبات , أزياء رياضية نسائية , سبورات للبيت , شنط شنط و أحذية اكسسوارات اكسوارت ساعات و اكسسوار , جلابيات حوامل
العرض العادي
