 |
| |
| |||||||
| التغذية والصحة العنايه بصحة ورشاقة حواء وجبات دايت وريجيم وانواع الرياضه باالاضافه الى معرفة الامراض وطرق علاجها وطرق الوقايه منها / صحتكِ من طعامكِ الصحي |
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
08-02-2008, 06:04 PM
| |
| حواء مبدعه
|  اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 1 لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2 لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3 لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4 لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5 لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو 6 لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي 7 لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). منقول مع تحياتي وتمنياتي بالصحه دومأ |
|  |
|
08-05-2008, 02:46 AM
| |
| مشرفه
|  الف شكر على المعلومااااااات المفيدة |
|
| |
|
08-05-2008, 04:22 PM
| |
| حواء مميزه
| تقبلي مروري............. |
|
| |
|
08-09-2008, 10:06 PM
| |||
| نجمة المنتدى
|
| ||
|
| |
|
08-17-2008, 01:49 PM
| |||
| المراقبه العامه
|
| ||
| |
|
08-17-2008, 07:58 PM
| |
| حواء مبدعه
| |
|
| |
|
08-26-2008, 01:22 AM
| |||
| المراقبه العامه
| الف شكر ع المعلوماااااااااااااااات تقبلي مروري مالكة القلم...
| ||
|
| |
|
08-31-2008, 05:49 AM
| |||
| حواء مميزه
| مشكووووره أختي على النصائح.. الله يعطيك العافيه..
| ||
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
منتديات الهنوف النسائية - منتديات حواء - منتديات أزياء - فساتين سهرة - عروسة - أزياء سهرات - أزياء حفلات - أزياء اعراس - ملابس - غرف نوم - ديكورات - اثاث -ازياء العروس
بنات أزياء بيتية في المنزل , بيجامات , ملابس نوم , روبات , أزياء رياضية نسائية , سبورات للبيت , شنط شنط و أحذية اكسسوارات اكسوارت ساعات و اكسسوار , جلابيات حوامل
العرض العادي
