 |
| |
| |||||||
| التغذية والصحة العنايه بصحة ورشاقة حواء وجبات دايت وريجيم وانواع الرياضه باالاضافه الى معرفة الامراض وطرق علاجها وطرق الوقايه منها / صحتكِ من طعامكِ الصحي |
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
08-02-2008, 06:15 PM
| |
| حواء مبدعه
|  لصحه عيونك؟ نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك: 1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل 2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج 3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة 4- يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا 5- استخدمي وسادة جامدة 6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم أيضا 7- كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه 8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية والمرطبات 9- عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس 10- داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على نتيجه ممتازه منقووووووووول |
|  |
|
08-03-2008, 01:40 PM
| |
| مشرفه
|  |
|
| |
|
08-04-2008, 01:37 PM
| |||
| المراقبه العامه
|
| ||
| |
|
08-05-2008, 04:25 PM
| |
| حواء مميزه
| تقبلي مروري.................... |
|
| |
|
08-26-2008, 01:27 AM
| |||
| المراقبه العامه
| نقل رائع الف شكررررررررررر تقبلي مروري مالكة القلم...
| ||
|
| |
|
08-29-2008, 06:46 PM
| |||
| نجمة المنتدى
|
| ||
|
| |
|
08-29-2008, 09:57 PM
| |||
| حواء مميزه
| مشكووره أختي على النصائح المفيده والله يجزااااااااك خير...
| ||
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
منتديات الهنوف النسائية - منتديات حواء - منتديات أزياء - فساتين سهرة - عروسة - أزياء سهرات - أزياء حفلات - أزياء اعراس - ملابس - غرف نوم - ديكورات - اثاث -ازياء العروس
بنات أزياء بيتية في المنزل , بيجامات , ملابس نوم , روبات , أزياء رياضية نسائية , سبورات للبيت , شنط شنط و أحذية اكسسوارات اكسوارت ساعات و اكسسوار , جلابيات حوامل
العرض العادي
